Медитация в Раджа Йоге

Что такое медитация

...(стр.3)Медитация в Раджа йоге отличается от других медитативных практик. В ней используется созерцание, размышление и концентрация, но эта медитация находится в стороне от других медитативных методов. В ее основе – понимание двойственности человеческой природы. Тело, в том числе и мозг, – материальны. Это внешняя оболочка, машина управляемая изнутри сознательным, духовным существом, которое думает, понимает, размышляет и чувствует.
Мозг – один из устройств в этой машине; он является чем-то вроде распределительного щита. С течением времени, по ряду причин, мы стали ошибочно отожествлять свою сознательную сущность с мозгом или телом. Это величайшая трагедия, которая привела к осквернению человеческих чувств, развратила характер и поведение людей, внесла пороки в их жизнь. Она породила страдания, привела общество на путь борьбы за существование, нарушила мир в мире. Поэтому человеку нужно снова вернуться к своему изначальному истинному сознанию, освободившись от пут тела, и утвердиться в этом состоянии.
Необходимо также понять, что среди всех душ есть Высшая Душа, Высшая в смысле нравственного статуса и совершенных качеств. Высшая Душа –  Океан Добродетелей, Океан Духовного Могущества. Соединяя свой ум с Ним, человеческая душа получает глубокий трансцендентальный опыт, освобождается от всего привнесенного зла.
Таким образом, медитация в Раджа йоге – это осознание своей изначальной метафизической природы и погружение ума в полное любви осознание Бога, концентрация на Нём и Его качествах. Слово «йога» означает «соединение»; таким образом, йога – это искусство соединения мысли со Всевышним, способность фокусировать свой ум на Нём, бестелесном и нематериальном Свете, и размышлять только о Нём и Его качествах, это приводит к погружению в Океане блаженства и покоя. Йога наполняет душу светом, силой, творческой Энергией.
...(стр.5)Эта медитация дает возможность переживать близость к Богу и ощутить Божественное присутствие гораздо сильнее, чем в молитве, в которой люди ищут и зовут Бога.
...В Раджа йоге практикуют концентрацию сознания не на образах божеств или гуру, а только на Бестелесном Боге, чья форма – сверкающая точка света.
Мы испытываем такое вдохновение, что состояние любви к Богу и мысли о Нём возникают безо всякого напряжения. Медитация – это, скорее, способ существования, нежели совершение какой-то процедуры.
...Медитация в Раджа йоге может быть определена как система упражнений для сознания, в которых присутствуют такие процессы, как творческое мышление, интуитивное постижение, безмолвное размышление и концентрация на метафизической природе своего «Я» и на Боге; медитация ведет к постижению человеком самого себя. Это искусство или наука, и она может практиковаться на различных уровнях знания, веры и сознания. Иными словами, эта медитация – техника самораскрытия, самореализации, которая ведет к высшему и всеобъемлющему осознанию и постижению Бога, это техника концентрации сознания на Нем. Медитация притягивает ум и сердце человека к Богу, устанавливает прямую связь между нами и Всевышним
...(стр.8)Человек, практикующий эту медитацию, избавляется от плохих привычек, таких как курение, употребление спиртных напитков и т.д., вырабатывает в себе терпимость и выдержку; расширяются его социальные и экономические возможности. Вследствие всего этого личность стремительно развивается. Возможности ума становятся безграничными благодаря высвобождению энергии, которая ранее использовалась лишь частично или в пустую.
Непродолжительный курс в университете дает ясное знание и доступное толкование многих метафизических концепций, живое описание их, основанное на духовном опыте в области сознания. Здесь объясняется, что душа – это бесконечно малая точка сознательного и немеркнущего света, что 1) ум, 2) интеллект и 3) личные качества, склонности или санскары — это три постоянно присущие душе способности, через которые проявляется духовное сознание. Из глубины нашего «Я» струятся лучи жизненной силы. Человеческая душа – это сверкающая точка сознательной энергии, божественная по своей природе, вечная и бессмертная. ( Можно вспомнить в этой связи, что элементарная структурная единица материи – тоже точка света, или энергия, которая не может быть уничтожена).

(Б.К. Всемирный Духовный Университет)

Регулярно проводятся индивидуальные и коллективные обучающие курсы, для всех желающих.
Детали см. в разделе <<Программы в БК>>

Рекомендуется для просмотра

Здесь 21 видеоролик, продолжительностью 110 минут. Проигрываются непрерывно, один за другим. Просто разверните на весь экран и наслаждайтесь просмотром. Приятной медитации. Админ.

Как правильно медитировать

Для правильного соединения нужно настроиться на правильную волну. Как по телефону, общение становится возможным только если набрать правильный номер.
Это достигается не сразу. Нужна учеба и практика медитации.

Признаки правильной медитации.

1) Во рту возникает ощущение сладости.
2) Как глоток чистой воды, после долгой и мучительной жажды.
3) Мышцы губ непроизвольно растягиваются в улыбке.
4) Приходит ощущения счастья, блаженства и покоя.

Трудности соединения в медитации.

Ум отвлекается, соединение пропадает. Или если недостаточно внимания, появляются помехи. Что-то произошло в течение дня, или какие-то грандиозные планы, наш ум притягивается туда.

Методы «борьбы» с этим.

До медитации продумать, мысленную картину того, что я хочу взять у Источника, что говорить, что думать. Какой из 36 добродетелей, и какой из 8 основных сил мне хочется взять на данный момент.
Лучше написать на бумаге, план. Это необходимо для того чтобы удержать мысли в «узде». После нескольких таких медитаций, такая необходимость отпадет.

Что необходимо для медитации

В домашних условиях, прежде всего, уединиться, включить тихую медитативную музыку. Сесть удобно, на кресло. Вовсе не обязательно скрещивать ноги, в позе лотоса. Это не всегда удобно. Ведь должна медитировать душа, а не тело. Главное создать мысленный образ «Позы лотоса».

Отрешаемся от физического мира. Я душа, я точка света, нахожусь посередине лба. Я сосредотачиваюсь, на себе, и представляю себя в Океане Покоя. Можно представить цвета окружающие душу разные пастельные цвета плавно переходящие друг в друга. Доминирующие цвета – серебристо-белый и Золотисто-красные цвета. В соответствии выбранного Вами для медитации места.

«Воображаемые места»:

1) Тонкий мир – основной цвет — яркий самосветящийся серебристо-белый. В этом мире, какое то время души пребывают в тонком теле, есть движение, но нет звука. По-другому этот мир называется «Ангельским миром».

2) Бестелесный мир – основной цвет — яркий самосветящийся золотисто-красный.
В этом мире, какое-то время души пребывают в бестелесном состоянии. Это – Мир душ. Мир Покоя и Тишины.

Советы начинающим.

Продолжительность медитации каждый назначает себе сам, по настроению. Лучше начинать с 10-15 минут. Таким образом, постепенно увеличивая продолжительность времени. Главное в процессе медитации качество, а не продолжительность.
Вся медитация должна происходить без напряжения. Спина должно быть выпрямлена, глаза открыты.

Когда не рекомендуется медитировать

Тогда когда есть недомогания, сильные головные боли.

Автор: Петр Ивлин

Напоминание:

Прежде чем переходить к практике, нужна теория. Поэтому вначале внимательно изучите раздел «Из учебного курса БК». Статьи написаны вкратце, но основная суть изложена. Тем, кто хотел бы заняться профессионально (если так можно выразиться), то конечно нужно пройти полный курс Раджа Йоги. Смотрите «Программы в БК»

Желаю успехов и удачи.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

<< Назад | Далее >>